Diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pelo aumento da glicose (açúcar) no sangue, devido à deficiência ou resistência à ação da insulina, o hormônio que permite a entrada da glicose nas células para ser usada como energia. Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1, que ocorre quando o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina, e o tipo 2, que ocorre quando o organismo não usa adequadamente a insulina que produz.
O diabetes pode causar diversas complicações à saúde, como problemas nos olhos, nos rins, nos nervos, no coração e nos vasos sanguíneos. Alguns dos sintomas mais comuns do diabetes são: sede excessiva, fome excessiva, urina frequente, perda de peso, cansaço, visão embaçada, infecções frequentes e cicatrização lenta de feridas.
O diagnóstico do diabetes é feito por meio de exames de sangue que medem a glicose em jejum, a glicose após uma sobrecarga oral de glicose (teste oral de tolerância à glicose) ou a hemoglobina glicada (HbA1c), que reflete a média da glicose nos últimos três meses. O tratamento do diabetes envolve o uso de medicamentos orais ou injetáveis para controlar a glicose no sangue, além de cuidados com a alimentação, a atividade física e o monitoramento frequente da glicemia.
A prevenção do diabetes é possível e depende de alguns hábitos de vida saudáveis, como :
- Manter um peso adequado
- Praticar atividades físicas regularmente
- Evitar o consumo de álcool, tabaco e outras drogas
- Consumir alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e cereais integrais
- Evitar alimentos ricos em açúcar, gordura e sal
- Controlar o estresse e cuidar da saúde mental
Além disso, é importante realizar consultas médicas periódicas e exames preventivos para detectar precocemente qualquer alteração hormonal ou metabólica que possa indicar um risco aumentado para o diabetes.
Consultar um médico endocrinologista é essencial para quem tem ou não tem diabetes, pois ele é o especialista no diagnóstico e tratamento das doenças que afetam as glândulas endócrinas e os hormônios que elas produzem. O endocrinologista pode orientar você sobre as melhores formas de prevenir e controlar o diabetes, além de acompanhar a sua evolução clínica e ajustar o seu tratamento conforme as suas necessidades individuais.
Se você quer saber mais sobre diabetes e prevenção, visite os sites confiáveis sobre o assunto [Sociedade Brasileira de Diabetes], [Ministério da Saúde], [Associação Nacional de Atenção ao Diabetes] e [Federação Internacional de Diabetes].
